Una estirada larga

Llevaba varias semanas potenciando el tema de la velocidad y la verdad sea dicha que sin excesivos tecnicismos creo que esta teniendo sus frutos pero poco a poco...hoy tenia previsto realizar una tirada larga antes del próximo sábado con la Travesía de Marismas Del Odiel y la Medio de Córdoba a la siguiente....al final la tirada larga la planifique en un tope de 20 Km que se han cumplido a la perfección con un tiempo invertido de 1 hora y 31 minutos. El recorrido fue llano pero intercalando asfalto y tierra aprovechando la hora de salida (las 14.00 horas) tengo que reconocer una vez mas que el correr por la costa de Málaga es todo un placer.

Si debemos ponerle un pero es algunas molestias de mi tendinitis lo cual era previsible teniendo en cuenta la carga de trabajo que me metía en el cuerpo, el objetivo era darle un tironcillo al tema de resistencia que no debemos olvidarlo.
Lo positivo: el tiempo empleado ya que me ha demostrado la efectividad de las cargas de trabajo que he realizado en velocidad...otra cosa distinta es que cada carrera es un mundo y sobre todo no es lo mismo correr por la costa que por un perfil mas accidentado.

Mi preocupación se centra en los acompañantes previstos para el próximo sábado, vamos a ver que ocurre con las molestias que me señalan....así es este deporte que un simple resfriado o complicación te deja fuera, espero que no sea el caso